• Körperarbeit auf Augenhöhe

    Möchtest du dir einen Wohlfühl-Raum gönnen & mehr Entspannung, Klarheit, Stärke und Ausgeglichenheit einladen? 

  • Tschüss PMS!

    Gemeinsam finden wir deinen Weg hin zu einem schmerzfreien, regelmäßigen Zyklus. Dort angelangt fühlst du dich mehr im Einklang mit deiner Weiblichkeit und deinem Alltag.

    Für Businessfrauen zwischen 30 und 45 Jahren, die alles wollen: Nebst beruflichen Aufgaben emotional-seelisch ausgeglichen sein, körperliches Wohlbefinden und ein reguliertes Nervensystem erfahren und durch besseren Schlaf kontinuierlich auftanken.

  • Hallo Wohlgefühl!

    Gemeinsam finden wir einen gemeinsamen, achtsamen Weg hin zu deinem Wohlgefühl. 

    Für Menschen, die ahnen, dass Innenschau sich lohnt. 

KÖRPERARBEIT

AUF AUGENHÖHE

Gemeinsam finden wir deinen Weg hin zu einem schmerzfreien, regelmäßigen Zyklus. Dort angelangt fühlst du dich mehr im Einklang mit deiner Weiblichkeit und deinem Alltag.

I see you

Die Kunst, in der Tiefe gesehen zu werden, ist heilsam.

8 HEARTS METHODEN

Mit drei wunderbaren Methoden begleite ich dich über mehrere Wochen. Je nach Ausgangslage und Ziel werden die Ansätze individuell abgestimmt und kombiniert.

CYCLES

GANZHEITLICHE FRAUENHEILMETHODE

Sanfte Kreise an Bauch, Rücken und Oberkörper stärken dich als Frau in deiner Weiblichkeit und harmonisieren deinen Zyklus auf hormoneller und energetischer Ebene.

Mehr dazu

Die Ganzheitliche Frauenheilmethode habe ich in den Sommern 2020 und 2021 bei der Heilmasseurin Andrea Eberhardt erlernt. Sie hat diese Methode gemeinsam mit einer Gynäkologin entwickelt und verbreitet diese gerade im deutschsprachigen Raum mit ihrem Team an Hebammen, Krankenschwestern, Masseurinnen und Energetikerinnen.

Sie ist sehr sanft, entspannend und wird zielgerichtet angewandt. Sie gleicht den Hormonhaushalt aus und führt dadurch zu einer regulierten Periode. Es wird mit Öl am Rücken, am Bauch und am Oberkörper behandelt.

DEEPENING

KÖRPERBASIERTE PROZESSBEGLEITUNG

Via Co-Regulation und somatischen Embodiment-Übungen schaffe ich für dich einen sicheren Rahmen. Du bist mit deinen Emotionen, Überforderungen und Gefühlen wertungsfrei begleitet. Wir begegnen uns auf Aufgenhöhe. Du bekommst Raum, dich selbst zu spüren.

Mehr dazu

Ich kreiere gemeinsam mit dir eine Atmosphäre, in der da sein darf, was Raum braucht. Ich stelle gezielte wie auch intuitive Fragen, die oft keiner Antwort bedürfen, weil wir einen Raum jenseits des Verstandes betreten. Achtsame, sanfte Wortimpulse können deinem inneren Kompass helfen, sich neu auszurichten.

Unterdrückte Emotionen dürfen sanft an die Oberfläche kommen und DU kannst da sein mit allem, was du bist; gehalten in respektvoller Achtsamkeit kann sich dein Körper ko-regulieren, entspannen und „Altes“ loslassen. Du wirst liebevoll gehört und gesehen. Dadurch wird Energie frei und Platz geschaffen für neues Wohlbefinden.

LISTENING

VISIONÄRE CRANIO SACRALE ARBEIT

Durch geschultes „in die Stille tauchen“ begleite ich dich, damit deine Selbstheilungskräfte sich entfalten können. Dadurch kann sich dein Körper-Geist-Seele-System selbst regulieren. Bei Veränderungen, Entscheidungen sowie bei konkreten körperlichen Beschwerden wie z. B. Rückenschmerzen, Stress, Schlafmangel bringt diese Methode Entspannung ins System.

Mehr dazu

„Cranium“ bedeutet „Schädel“ und „Sacrum“ ist das „Kreuzbein“. Therapeutisch spielen auf anatomischer Ebene die Wirbelsäule, der Schädel und das gesamte Zusammenspiel der muskulären, knöchernen und rhythmischen Strukturen des Körpers eine wichtige Rolle.

Die Visionäre Cranio Sacrale Arbeit des Milne Instituts kombiniert bodenständiges anatomisches Wissen mit tiefen Berührungsräumen, die jenseits unserer Logik ihre Wirkung entfalten. Durch diesen Ansatz wirst du voll Respekt und Anerkennung in seinem gesamten körperlichen, energetischen und emotionalen Sein begleitet und behandelt. Auf praktischer Ebene erfährst du, wie es ist, wertungsfrei zu sein und einen Raum bedingungslosen Zuhörens zu kreieren und liebevoll, klar und präzise in deinen Prozessen begleitet zu werden.

Die Visionäre Cranio Sacrale Körperarbeit wirkt ganzheitlich und unterstützt Selbstheilung, Gesundheit und Wohlbefinden in jedem Lebensalter.

Interessiert?

Lass
uns reden

Ich freue mich, von dir zu hören.

Willkommen, mit allem, was du bist.

Kennst du das?

  • Du lässt dich häufig überschwemmen von der Dichte des Alltags?
    Ja, leider
  • Überforderung und Stress sind an deiner Tagesordnung?
    JA, LEIDER
  • Dabei fühlst du dich komisch, verwirrt oder weißt gar nicht, wie du dich fühlst?
    Ja, leider
  • Bist du teils sogar in einer Ohnmacht oder Starre?
    JA, LEIDER

Stell dir vor …

  • Du findest dich in einem Wohlfühl-Raum für dich, deine Emotionen und dein Wohlergehen wieder
    Ja, das will ich
  • Du bist ok, so wie du bist. Das darfst du im 8hearts Raum erfahren und neu lernen.
    Ja, das will ich
  • ‚Feel it, to heal it.‘ Durch das Fühlen dessen, was da ist, wird Platz geschaffen für Neues, Freudvolleres.
    Ja, das will ich
  • Du fühlst dich in Verbindung mit deinen wahren Bedürfnissen
    Ja, das will ich
  • Du fühlst dich emotional ausgeglichen
    Ja, das will ich
  • Du sprichst achtsam und erlebst achtsame Beziehungen
    Ja, das will ich
  • Du erfährst, was ein „reguliertes Nervensystem“ bedeutet
    Ja, das will ich
  • du bekommst wertvolle Tipps & Werkzeuge für deinen ausgewogenen Alltag
    Ja, das will ich

There is a crack in everything
that is how the light gets in.

leonard cohen

Wie sieht ein gemeinsamer Weg aus?

GANZHEITLICHE FRAUENHEILMETHODE

Sanfte Kreise, die Frau in ihrer Weiblichkeit stärken und ihren natürlichen Zyklus harmonisieren.

8 Sessions

KÖRPERBASIERTE PROZESSBEGLEITUNG

Ein Raum nur für dich zum eintauchen, spüren, gemeinsam sortieren und neu auftauchen.

8 Online oder Telefon Termine

VISIONÄRE CRANIO SACRALE ARBEIT

Zur Tiefenentspannung und nachhaltigen Verbesserung emotionaler, seelischer und physischer Beschwerden.

8 Sessions

Die 3 Angebote CYCLES, DEEPENING und LISTENING können einzeln als Paket gebucht werden.

8HEARTS PLUS

8HEARTS PLUS ist ein Premium-Angebot, das wir gemeinsam in einem kostenlosen Vorgespräch individuell für dich und deine Bedürfnisse abstimmen.

  • CYCLES
    8 Sessions
  • DEEPENING
    6 Sessions
  • LISTENING
    2 Sessions
  • CHAT SUPPORT zwischendurch
    inklusive

Dein kostenloses Vorgespräch

+43 664 6322260

Ich freue mich, von dir zu hören.

Perfekt für dich

Die Methoden und Begleitung von 8hearts ist perfekt für dich

  • bei Regelbeschwerden wie unregelmäßigem Zyklus, Krämpfen und Schmerzen im Unterleib

  • bei psychosomatischen Erkrankungen

  • zur Tiefenentspannung und Regulation des gesamten Nervensystems

  • wenn du einen sicheren Rahmen brauchst

  • wenn du „bunt“ begleitet werden möchtest statt „schwarz-weiß“

Mehr Gründe
  • bei PMS
  • bei Zysten/Myomen
  • zur Hormon-Balance
  • zur ganzheitlichen Entspannung
  • wenn du Probleme mit deinem Frausein lösen möchtest
  • zur Stärkung deiner Weiblichkeit
  • wenn du an alternativen Heilweisen interessiert bist
  • wenn du es dir wert bist, regelmäßig zu kommen
  • wenn du an der Natur und Naturverbindung interessiert bist (Tees, Kräuterwissen etc.)
  • bei Nacken- und Rückenbeschwerden
  • bei Überlastung, Erschöpfung, Burnout
  • zur Traumata-Begleitung
  • zur Unterstützung, Altes los zu lassen
  • um mehr Freude und Wohlbefinden in dein Leben einzuladen
  • wenn du einen ganzheitlichen Ansatz suchst
  • wenn du Klarheit suchst, gar nicht so genau weißt, was du brauchst
  • wenn du Werkzeuge brauchst, um dich selbst besser regulieren zu können
  • wenn du an Meditation und somatischen Ansätzen interessiert bist
  • wenn du auf Augenhöhe begleitet werden willst
  • wenn du in die Selbstverantwortung gehen möchtest

Von der Wunde zum Wunder

KATHARINA FRIEDA MEIER
 

Kund:innen Stimmen

  • Esther Narbeshuber

    Organisationsberaterin & Autorin

    „Ich war sehr positiv überrascht, dass sich bereits nach der ersten Therapiesitzung deutliche, positive gesundheitliche Effekte zeigten. Mittlerweile wird meine gesamte Familie von jung bis alt von Katharina begleitet und wir sind alle begeistert! Wir fühlen uns gesünder, entspannter und in unseren individuellen Prozessen wundervoll begleitet. Katharina hat uns durch ihre Flexibilität, Achtsamkeit, Klarheit und einzigartige Kompetenz überzeugt.“

  • Susanna Morton

    Kunstpädagogin & Diplompsychologin

    „Meine Entscheidung fiel auf dich, aufgrund deiner einzigartigen Kombination aus Körperarbeit, Wissen ums Frau und Künstlerin sein und deiner einfühlsamen, sensiblen Art. Für mich ist das online/am Telefon arbeiten super, da ich die Sessions terminlich leicht in den Alltag integrieren kann und auch die Inhalte dadurch leichter übertragen kann. Ich mache vor Ort eine korrigierende, begleitete Erfahrung von Sein dürfen und neuen Umgangsweisen, was ich als sehr wertvoll und niederschwellig im positivsten Sinne empfinde.“

  • Johanna G.

    Breathwork-Facilitator und Kursleiterin

    „Ich hatte schon mehrere Behandlungen und bin seeeehr zufrieden mit den bisherigen Ergebnissen. Mein Energieniveau ist deutlich besser und ich spüre mit jeder Behandlung mehr, wie sich Entspannung und Balance in meinem ganzen System, auf frauenkörperlicher wie feinstofflicher Ebene, ausbreiten. Jede Behandlung verlief ohne Eile, ohne das Gefühl hier nur eine Massage zu bekommen. Ich fühlte mich aufgehoben, gesehen und willkommen. Danke dafür!“

Hallo! Das bin ich

Katharina F. Meier

Ich stehe und gehe für Wohlbefinden durch Prozessbegleitung auf Augenhöhe, Ganzheitliche Frauenheilmethode & Visionäre Cranio Sacrale Arbeit

Kulturanthropologin, Humanenergetikerin, Künstlerin. Naturnah aufgewachsen, Studien in Kulturanthropologie sowie Tanz und Musik- und Tanzpädagogik. Jahrelange Arbeit im Kunst- und Kulturbereich. Seit 11 Jahren am Erforschen und Erlernen unterschiedlicher Therapie-Methoden. Besonderes Interesse und Herzblut fließt in Frauenthemen, Gemeinschaftsbildungsprojekte und Ritualarbeit.

Ich habe jahrelang mit Methoden aus den Bereichen Meditation, Therapie, Visualisierung und Ritualarbeit meine Intuition und Wahrnehmung geschult. Andere sind durch meine Art und mein Begleiten in ihren Bedürfnissen gesehen und können sich öffnen. Ich begleite respektvoll, auf Augenhöhe und wertungsfrei mit viel Feingefühl. Ich kreiere einen einzigartigen So-Seins-Raum, untermalt von konkreten Techniken und Methodenvielfalt.

Bist du interessiert an meinem Angebot?
Melde dich gerne & wir finden zusammen!

Deine Katharina
PMS: Tschüss!

Meine Fortbildungen & Kurse

Methodisches Wissen & intuitive Präzision

  • 2009-2017

    Studien in Kulturanthropologie, Theaterwissenschaft, Tanz (Pädagogik) & Choreographie

  • 2012–2014

    Graz

    Latihan und Emotional Clearing: Jahrestraining bei Elisabeth Valentin

  • SEIT 2017

    Salzburg

    Regelmäßiges Kundalini-Yoga-Training

  • 2018–2019

    Wien

    Trance-Dance Training mit Simon Mayer und Corine Sombrun

  • SEIT 2018

    Selbsterfahrung, Ritualarbeit, Psychotherapie, Exstatic Dance, Meditation, Ayahuasca-Zeremonien

  • 2019

    Wien

    Transparente Kommunikation nach Thomas Hübl mit Teresa Distelberger

  • SEIT 2017

    Kabbalistische Traumdeutung und SAPHIRE®-Transformationtechnik mit der Gründerin der „School of Images“ Catherine Shainberg
    Regelmäßige Kurse und Supervisionen bei SAPHIRE®-Lehrerin Mala Kline

  • 2014–2017

    Feldenkrais und Somatic Experiencing-Kurse während des Studiums der Tanz- und Musikpädagogik

  • 2017–2018

    Ausbildungstage The Work nach Byron Katie mit Ralf Heske

  • 2020–2021

    Ausbildung Ganzheitliche Frauenheilmethode bei Andrea Eberhardt

  • 2020

    Norddeutschland & Salzburg

    Grundkurs Cranio Sacral Therapie bei Konrad Alverdes in Norddeutschland
    Gründung des Vereins „Leuchtende Kreise“ mit dem „Frauenzentrum Jurte“ in Salzburg

  • SEIT 2021

    Graz, Hamburg, Toskana

    Diplomlehrgang Visionäre Cranio Sacrale Arbeit beim Milne Insitut

  • SEIT 2022

    Salzburg

    Selbstständige Humanenergetikerin mit Praxis in der Salzburger Innenstadt, im Raum »artevida«

Und jetzt?

Lass
uns reden

Ich freue mich auf deine Anfrage

Raum »artevida«
Dreifaltigkeitsgasse 9
5020 Salzburg, Innenstadt

KÖRPERARBEIT AUF AUGENHÖHE

by Katharina F. Meier